Perturbateurs endocriniens : mobilier et intérieur
On continue la série sur les perturbateurs endocriniens et comment les réduire à notre échelle, cette fois avec le mobilier et notre intérieur domestique.
Je rappelle que les perturbateurs endocriniens sont LOIN d'être uniquement associés à un déclin de la fertilité, mais également à l'augmentation d'énormément de maladies, et notamment de cancers. Oui, c'est un mot qui fait peur, mais c'est la réalité. Alors n'attendons pas que le changement vienne des autorités, on nous prouve trop souvent que la santé compte trop peu par rapport à l'argent : le changement doit venir de l'intérieur !
Mes réflexes pour assainir votre foyer
Pour reprendre le pouvoir chez vous, voici quelques pistes concrètes à explorer :
Simplifiez vos produits ménagers : on valorise les produits bruts comme le savon noir liquide avec de l'eau chaude pour le sol, le vinaigre blanc (10 à 14% d'acidité), le bicarbonate, le percarbonate de soude ou l'acide citrique.
Éliminez le superflu chimique : on évite la javel, les savons liquides parfumés et colorés, ainsi que les désodorisants chimiques.
Privilégiez la seconde-main : c'est un excellent réflexe, notamment pour le mobilier ou les objets des bébés, enfants et ados qui grandissent vite.
Repérez les labels fiables : pour vos textiles de maison (rideaux, canapés, linge), fiez-vous aux labels Oeko-Tex standard 100 et GOTS.
Adoptez la philosophie du "mieux" : il faut accepter qu'on ne peut pas tout faire parfaitement, ni tout contrôler dans notre environnement.
Personnellement, j’aime bien la théorie des petits pas, et vous ? Chaque produit toxique remplacé par une alternative naturelle est une victoire pour votre équilibre hormonal et votre santé à long terme. Votre maison doit redevenir un lieu où votre corps peut se régénérer sans être agressé par des molécules invisibles.
Vous souhaitez faire un état des lieux de votre environnement et soutenir votre organisme face à ces polluants ?
En tant que naturopathe, je vous aide à identifier les priorités selon votre terrain et à mettre en place une stratégie d'hygiène de vie qui protège votre système endocrinien. Ne subissez plus votre environnement, devenez-en l'acteur principal.